Mentaal Sterk | Mentale trainingen op maat

Judoka

Ik vind het vaak lastig om hulp te vragen, maar toen ik Berber tegenkwam voelde het veilig genoeg om dit toch te doen. Hoe spannend ik dat ook vond. In de gesprekken merkte ik steeds weer dat die veiligheid bleef. De manier waarop ze helpt voelt heel natuurlijk, vooral als sporter, omdat je het meteen in de praktijk kunt toepassen. De handvatten die ik heb gekregen om me tijdens toernooien en trainingen beter te focussen en om te gaan met negatieve of falende gedachten hebben mij enorm geholpen. Vooral het huiswerk heeft daar een grote bijdrage aan geleverd: bewust bezig zijn met oefeningen tijdens trainingen en wedstrijden maakte echt verschil.

Scroll naar boven